Välkommen till min Gruppcoaching!
Du kan välja att antingen köra mitt vanliga program eller snittstark som är anpassat mer för mammor.
Snittstark/mammor
Vill du känna dig starkare, få mer energi och skapa rutiner som faktiskt fungerar i sommar?
Nu kan du ha mig som coach direkt i mobilen för endast 499 kr/månad.
Allt är samlat i en app för att det ska vara så enkelt som möjligt.
Det här ingår:
✓ Träningsschema att följa var du än är
✓ Kostschema med enkla och goda måltider. 7 recept till varje måltid. Nya recept varje månad.
✓ Möjlighet att logga vikt, mått och din träning för att följa din utveckling
✓ Communitygrupp med andra mammor för motivation och stöd
✓ Allt samlat i en app direkt i mobilen
✓ Du får Sommarguiden och en guide om diastas
✓ Individuell chatt är tillgänglig för frågor och där svarar jag två gånger i veckan
Det handlar om att skapa hållbara vanor som passar livet som mamma. Så att du kan känna dig stark, pigg och stolt över dig själv även under sommaren.
Pris: 499 kr/månad
Vanlig Gruppcoaching
Allt är samlat i en app för att göra det enkelt att skapa rutiner under sommaren.
Det här ingår:
✓ Träningsprogram att följa hemma eller på gymmet
✓ Kostschema med enkla, goda recept. 7 recept till varje måltid. Nya recept varje månad.
✓ Möjlighet att logga vikt, mått och träning för att följa din utveckling
✓ Community med andra kvinnor för motivation och stöd
✓ Allt samlat i en app direkt i mobilen
✓ Sommarguiden med mina bästa tips för att hålla igång under semestern och vid sociala tillställningar
✓ Individuell chatt är tillgänglig för frågor och där svarar jag två gånger i veckan
Med det här upplägget har du möjlighet att:
✓Gå ner i vikt
✓Få en bättre balans och få in lite rutiner utan att behöva börja om varje vecka
✓Bli starkare och få mer energi
✓ Få struktur kring kost och träning
Pris: 499 kr/månad