Individuell Coaching
Från 1 895 kr/månad
För dig som vill ha en tydlig plan, personlig vägledning och regelbundet stöd för att nå dina mål.
Du får ett individanpassat upplägg för både kost och träning som utgår från dina mål och din vardag. Genom regelbundna uppföljningar och justeringar ser vi till att upplägget fortsätter passa dig och din utveckling.
Det här ingår:
- Individanpassat kostupplägg – anpassat efter dina mål, behov och preferenser.
- Individanpassat träningsprogram – utformat efter din nivå och dina förutsättningar.
- Justeringar vid behov – kost och träning anpassas löpande utifrån din utveckling.
- Personlig chatt – kontakt med din coach på vardagar kl. 08.00–17.00.
- Regelbundna uppföljningar – personlig återkoppling via text eller röstmeddelande.
- Videofeedback 1 gång/månad – få feedback på ditt utförande och din teknik genom att skicka träningsvideor i chatten i samband med din uppföljning.
Passar dig som: Vill ha ett komplett och personligt coachingupplägg med tydlig struktur, regelbunden uppföljning och stöd längs vägen.
Individuell Coaching Premium
Från 2 995 kr/månad
För dig som vill ha allt som ingår i personlig coaching, men med tätare återkoppling, större tillgänglighet och ännu mer personlig kontakt.
Premium passar dig som uppskattar möjligheten att ställa frågor när de dyker upp, få regelbunden feedback på din träning och ha personliga samtal med din coach för att diskutera din utveckling.
Det här ingår:
- Individanpassat kostupplägg – anpassat efter dina mål, behov och preferenser.
- Individanpassat träningsprogram – utformat efter din nivå och dina förutsättningar.
- Justeringar vid behov – kost och träning anpassas löpande utifrån din utveckling.
- Personlig chatt 24/7 – möjlighet att skriva till din coach när som helst.
- Regelbundna uppföljningar – personlig återkoppling via text eller röstmeddelande.
- Videofeedback 1 gång/vecka – få tätare feedback på ditt utförande och din teknik genom att skicka träningsvideor i chatten i samband med din uppföljning.
- 2 personliga telefonsamtal/månad – möjlighet att boka in samtal med din coach för att diskutera din utveckling, få svar på frågor och planera framåt. Samtalen bokas av dig som klient.
Passar dig som: Vill ha ett mer omfattande stöd med tätare feedback, större flexibilitet och möjlighet till personlig kontakt via telefonsamtal.
Välj mellan 6 månaders bindningstid eller månadsvis coaching
6 månaders bindningstid – mitt mest prisvärda alternativ
- Personlig Coaching: 1 895 kr/mån
- Premium Coaching: 2 895 kr/mån
- Ingen uppläggningsavgift på 1 985 kr
Månadsvis coaching – för dig som vill ha mer flexibilitet
- Personlig Coaching: 2 395 kr/mån
- Premium Coaching: 3 395 kr/mån
- Uppläggningsavgift på 1 985 kr tillkommer som en engångskostnad.
Spara totalt 4 985 kr genom att välja 6 månaders bindningstid jämfört med månadsvis coaching under samma period
Bindningstid och uppsägning
Månadsvis coaching – utan bindningstid
Coachingabonnemanget löper månadsvis utan bindningstid och har en uppsägningstid på 1 månad. Abonnemanget fortsätter automatiskt tills du väljer att säga upp det.
6 månaders coaching – med bindningstid
Coachingabonnemanget har en bindningstid på 6 månader. Efter bindningstidens slut övergår abonnemanget automatiskt till ett löpande månadsabonnemang med 1 månads uppsägningstid, om det inte har sagts upp innan dess, då avslutas det efter dina 6 månader.