Baspaket – Livsstil
979 kr / månad
Passar dig som vill:
- bygga en hållbar livsstil
- bli starkare, piggare och mer strukturerad
- få stöd, uppföljning och vägledning – utan extremupplägg
Detta ingår:
- Invägnings- & uppföljningsfiler
- Realistiskt träningsprogram och planering
- Kostschema / kostupplägg anpassat efter behov
- Veckovis uppföljning för planering och utvärdering
- Feedback på träningsutförande
- Eventuell prehab-plan och skadeanpassning vid behov
- Lektioner & föreläsningar inom:
- kost
- anatomi
- träningslära & biomekanik
- Daglig kontakt via WhatsApp för frågor och stöd
- 20 % rabatt på kosttillskott och kläder från 5VEMORE
Bindning och uppsägning:
- Ingen bindningstid
- En månads uppsägningstid
Tävlingspaket – För Atleter
1289 kr / månad
För dig som satsar på tävling och vill ha fullt stöd hela vägen – från förberedelse till scen och vidare efter tävling.
Detta ingår:
- Allt i Baspaketet
- Poseringsträning (online eller på plats)
- Coaching på plats vid tävling + backstage
- Tätare check-ins
- Tillgång till privat WhatsApp-grupp med:
- andra atleter
- coachstöd
- Q&A
- Team-merch (t-shirts, hoodies, vattenflaskor m.m.)
- Efter tävling:
- Reverse diet-plan
- Uppföljning & återhämtning
Bindning och uppsägning:
- Ingen bindningstid
- En månads uppsägningstid
Poseringsträning – Icke-klienter
Vi erbjuder även poseringsträning för dig som inte är aktiv klient hos oss.
Paket:
- 1 lektion (45 min) – 450 kr
- 5 lektioner (45 min) – 2000 kr
- 10 lektioner (45 min) – 3500 kr
- 15 lektioner (45 min) – 4100 kr
Fysiska möten & PT-timmar
För befintliga klienter
Fysiska klientmöten kan bokas på det gym där coachen är stationerad.
Pris: 350 kr per tillfälle.
För icke-klienter
Vi erbjuder även fysiska PT-möten enligt följande:
- 1 lektion (60 min) – 590 kr (590 kr/h)
- 5 lektioner (60 min) – 2499 kr (499 kr/h)
- 10 lektioner (60 min) – 3999 kr (399 kr/h)
- 15 lektioner (60 min) – 5250 kr (350 kr/h)