Tjänsten innefattar alltid både kost- och träningsschema som följs upp med incheck minst 1 gång/veckan där man får fylla i ett formulär och hur veckan har gått. Full återkoppling och feedback från mig inom 24h oftast snabbare än så.
Alltid tillgång till ”24/7” kontakt via whatsapp där man kan (ska) skicka videos på sin träning samt får ställa frågor kring allt som rör kost/träning/hälsa/mentala aspekter etc där jag också återkopplar så snabbt jag kan men alltid inom 24h här med.
Vi kommer ha väldigt mycket dialog och kommunikation under hela processens gång där vi ska kunna prata öppet om allt som du känner är viktigt för din resa och process.
Tjänsten kostar 1699 kr/månaden betalas varje månad i förskott genom autogirot du signar upp för ovan. ingen bindningstid/uppsägningstid. Avslutas när man vill men jag har alltid tankesättet ”långsiktigt samarbete” när jag lägger upp planen.
När du köper den här tjänsten kommer du få en ”startguide” i hur du går vidare för att ladda ner appen där ditt tränings- och kostschema senare kommer finnas när det är klart.
Du har troligen redan fått ett ”formulär” via mail av mig du ska fylla i för att ge mig så mycket information och lära känna dig så bra som möjligt. Har du inte gjort det så får du formuläret efter du köpt tjänsten (beror på om vi haft kontakt innan).
Startformuläret som finns i appen med ”mått” osv behöver du alltså inte fylla i utförligt utan klicka dig förbi det.
Finns alltid att nå via mail : Joelekblad98@gmail.se
Eller
Instagram DM: @Joelekblad