INNAN START
Innan programmets start kommer du fylla i ett frågeformulär där jag samlar in den information som jag behöver för att ta fram ett individanpassat program till dig.
När du beställer får du en startguide i din mail som beskriver hur du går vidare för att ladda ner appen samt fylla i formuläret.
VID START
Innan vi startar så kommer jag höra av mig till dig med info om upplägget. När programmet sen är klart så kommer du ha allting liggande i din app med tydlig information.
VAD INGÅR I PROGRAMMET
Erbjudandet omfattar ett online coachingprogram som hjälper klienter att nå sina personliga eller professionella mål genom anpassade strategier och stöd. Programmet levereras via videomöten, e-post, samt digitala verktyg och material som tillhandahålls av coachen.
TIDSRAM
Programmet pågår under en period om sex (6) månader, med start från det datum då första betalningen mottagits eller enligt överenskommelse med klienten.
PRIS OCH BETALNINGSVILLKOR
Total kostnad för coachingprogrammet är 25 000 SEK (inklusive moms).
Betalningsalternativ:
En engångsbetalning på 25 000 SEK, som betalas innan programmet startar.
Möjlighet till avbetalning över sex (6) månader, vilket innebär sex delbetalningar á 4 166 SEK per månad.
Ångerrätt: Du har rätt att ångra köpet inom 14 dagar från och med dagen för första betalningen. Vid utnyttjande av ångerrätten återbetalas hela beloppet.
BINDINGSTID
Vid uppsägning tillkommer en uppsägningsmånad. Vänlig läs fullständiga villkoren i kassan för detaljer.
I KOSTPLANEN INGÅR FÖLJANDE
– Individanpassad kostplan efter dina preferenser.
– Flera alternativ på kost du kan variera mellan.
– Enkla instruktioner för tillagning av recepten.
– Tips på vilka kosttillskott du bör ta.
– Hänsyn till allergier och mediciner tas.
I TRÄNINGSPROGRAMMET INGÅR FÖLJANDE
– Individanpassat träningsprogram.
– Videos som visar hur du ska utföra varje övning.
– Instruktioner för varje pass (antal set/reps/tid).
– Hänsyn till skador och begränsningar tas.
COACHING
En gång i veckan kommer vi att ha en uppföljning där vi går igenom:
– Hur det har gått för dig under veckan och om programmet känns bra.
– Vikt, mått och formbilder (inget måste om du inte vill).
– Din sömn, energi, hunger med mera.
Vi gör detta för att du ska få så bra resultat som möjligt men även så du trivs bra med upplägget. Det största målet med vår resa tillsammans är att du når dina mål med en livsstil som du trivs med.
Du skickar in din uppföljning inne på din startsida i appen.
– Vid frågor
Jag kommer att finnas tillgänglig via vår chatt där du kan nå mig vid behov.