Premium Coaching är för dig som vill ha maximal support, individanpassade upplägg och tät kontakt. Premium är ett komplett paket där både träning, kost och din livsstil tas till nästa nivå.
Det här är mitt mest omfattande och personliga coachingprogram, skapat för dig som vill ha mer tid, mer guidning och mer resultat.
VAD SOM INGÅR I PREMIUM
Kost & Träning
– Fullt individanpassat kost- och träningsprogram
– Justeringar av kost och träning vid behov
– Tydliga instruktioner för varje pass, set/reps och teknik
– Hänsyn tas till allergier, mediciner, skador och begränsningar
Premium-funktioner
– Regelbundna utbildande och motiverande videos av mig direkt i appen
– Möjlighet att boka ett personligt träningspass med mig under perioden
– Förhöjd supportnivå och mer tid med mig varje vecka
– 1 ny föreläsning per månad skickas till dig de första 4 månaderna.
SUPPORT & KONTAKT
Svarstid
– Mitt mål är att svara inom 24 timmar
Telefontider
– Du kan boka 2 telefonsamtal i månaden.
– Samtal kan inte sparas eller flyttas fram flera veckor i rad
Uppföljningar
– Uppföljning sker varje vecka i appen.
– En gång i månaden har vi en 30-minuters videouppföljing. Bokning av tider gås igenom i appen.