Träningsprogrammering är perfekt val för dig som vill följa ett träningsprogram med fokus muskeltillväxt.
Fördelar med träningsprogrammering:
- Du får tillgång till en träningsapp med filmer, detaljrika beskrivningar på övningar.
- Du följer alltid en detaljerad plan
- Du kan vara trygg i att programmet är uppsatt på ett mycket bra sätt utifrån träningsforskning.
Information:
Programmet uppdateras successivt med nya progressionsmodeller veckovis.
Var 8-10:e vecka uppdateras träningsprogrammet till ett nytt.
Behöver du mer support & stöttning samt ett mer skräddarsytt träningsschema och kostschema, träningsanalyser på din teknik och tillgänglighet att ställa frågor 24/7 så är min Online-Coachning rätt för dig.